Zalety ćwiczeń fitness

Fitness to dobre samopoczucie, zgrabna sylwetka, większa sprawność fizyczna. Fitness to zdrowie! Regularne ćwiczenia fitness (aerobik, bs, abt, tbc, bbp, pilates, program 50+) zwiększają odporność naszego organizmu, dotleniają go, co skutkuje opóźnieniem procesu starzenia.

więcej

Plan zajęć fitness

Plan zajęć obowiązuje od 01.10.2011 r.

Godz.	Pn	Wt	Śr	Czw	Pt	Sb
8:30	-	-	ZUMBA Sylwia	-	-	-
9:30	BS Agata P.	-	TBC Sylwia		SZKOŁA RODZENIA dzień i godz. do ustalenia indywidulnie	JOGA Zuza
10:30	-	-	-	-	-	ZUMBA Sylwia/ Natalia
11:30	-	-	-	-	-	BS Małgosia
12:30	-	-	-	-	-	PILATES Małgosia
16.45	-	-	-	-	-	-
17:00		TS Agnieszka	-	TS Agnieszka	FIT BALL Małgosia	-
17:30	ABT Małgosia	-	TBS Aga	-	-	-
18:00	ABT Małgosia	BBP Aga	TBS Aga	BS Natalia	ABT Małgosia	-
19:00	Pilates Małgosia	BS Aga	ABT Małgosia	ZUMBA Natalia	ZUMBA Sylwia	-
20:00	TBS Stylwia	ZUMBA Natalia	ZUMBA Natalia	PILATES Małgosia	STEP Sylwia	-
21:00	ZUMBA Sylwia	JOGA Zuza	FIT BALL Agata P.	BBP Agata P.	-	-

Uwaga:

W ramach karnetu możesz korzystać z urzadzeń rollomasażu, wibra line, bieżni i orbitreka!
Do każdego wejścia na zajęcia woda do picia gratis!
Zapisy na zajęcia od poniedziałku do piątku w godz. 10.00 - 20.00, pod numerem telefonu 535 503 600.
Na zajęcia można zapisać się na jedno wejście do przodu.

WODA GRATIS!

Tylko w Studio MOTYL.styl Gorzów Wlkp. każdy uczestnik zajęć fitness otrzymuje butelkę wody GRATIS !

W trakcie ćwiczeń fitness organizm traci duże ilości wody, dlatego ważne i potrzebne jest uzupełnianie płynów w organizmie. W Studio MOTYL.styl Gorzów wodę 0,5 l otrzymasz gratis do każdych zajęć fitness - aerobik, bs, abt, tbc, bbp, pilates, Zumba, joga, step.